Technique hygiéniste

13 Jan 2021

Ballonnements, gaz, reflux gastrique, transit ralenti ou accéléré, douleurs dans le ventre ... sont les signes d'une mauvaise digestion. Si vous n'y faites pas attention, cela peut se transformer en maladie. Voici quelques pistes en naturopathie pour améliorer votre digestion

11 Nov 2020

 
Jamais sans ma bouillotte ♡
Une bouillotte, c'est bien pour cocooner au chaud, oui, mais pas que !
Je vous propose de (re)voir les applications de cette vielle pratique, peu coûteuse, qui a des v...

04 Nov 2020

La douche rectale ou petit lavement rectal est une technique hygiéniste, réflexe, simple et naturelle qui permet de libérer immédiatement les matières fécales bloquées au niveau du rectum et de sti...

14 Oct 2020

Bonjour,

Le temps s'est rafraîchi ces derniers jours et le couvre-feu imposé nous invite à prendre soin de nous.
Rien de tel qu'un bon bain chaud pour se relaxer.  Alors, aujourd'hui, j’ai eu envi...

19 Août 2020

Jeûner pendant quelques heures puis manger à nouveau, c'est devenu une tendance alimentaire. Mais alors qu’est-ce que le jeûne intermittent ? Quelles sont ses avantages ? Comment le pratiquer ? Déc...

15 Juil 2020

Le brossage à sec du corps, qu'est-ce que c'est ?
Il s’agit d’une méthode simple et rapide d’entretien corporel. Elle consiste à se brosser tout le corps (effleurage doux et régulier), des pieds à ...

20 Mai 2020

Première inspiration de la vie et le dernier souffle .. La respiration est la vie.
C'est un processus physiologique naturel, et pourtant bien respirer est un art !
Et vous, savez-vous respirer corr...

16 Fév 2020

Le sauna est un rituel bien-être originaire de Finlande. Nous le connaissons tous mais connaissez-vous le protocole du sauna naturopathique  ?  Il permet une détoxification de votre corps, une prof...

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