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La bouillotte chaude en Naturopathie

Détox

 

Jamais sans ma bouillotte ♡

Une bouillotte, c'est bien pour cocooner au chaud, oui, mais pas que !
Je vous propose de (re)voir les applications de cette vielle pratique, peu coûteuse, qui a des vertus vraiment très très intéressantes. En effet, elle aide à la détoxication, décongestionne, calme les angoisses , soulage les maux de ventre et douleurs musculaires..  

Comment fonctionne le principe de la bouillotte chaude ?

Le principe de détoxification grâce à la bouillotte repose sur le fait que la chaleur de la bouillotte amene le sang sur la zone où est appliqué la chaleur. La chaleur permet aux capillaires se dilater, les masses liquidiennes se déplacent de façon centrifuge, la pression descend et les organes décongestionnent. Les échanges d’eau, de nutriments, et d’oxygène entre les cellules sont facilités.

Les différentes applications de la bouillotte chaude ?

Stimulation métabolique locale diffusant aux tissus profonds si besoin : foie et viscères

  • sur l'estomac ( plexus solaire )  pour calmer/réduire les angoisses
    Placer la bouillotte sur votre plexus ou vos reins pendant 30 minutes pour calmer les angoisses, les peurs ou l’anxiété
  • sur le ventre pour soulager les maux de ventre et les problèmes de digestion
    Placer la bouillotte sur votre ventre après un repas, pendant 30 minutes, pour faciliter le travail de la digestion et les douleurs
  • sur le bas-ventre pour soulager les lunes douloureuses
    Placer la bouillotte sur votre bas-ventre lorsque vos lunes sont douloureuses, elle a une action anti-spasmodique 
  • sur le foie ( organe dont la température interne voisine 39-40° )
    Mettre une bouillotte bien chaude sur la région du foie (côté droit), pendant 30 minutes après le repas va le soutenir et lui faciliter la tâche. Le foie est un organe « chaud » qui aime la chaleur. Cela va permettre de stimuler les fonctions anti-toxiques et biliaires  permettant ainsi un nettoyage en douceur des toxines. En effet, la chaleur accélère la circulation sanguine à l’intérieur des capillaires hépatiques.
  •  sur la vessie et les reins
    Placer la bouillotte chaude sur les reins, au milieu de votre dos pendant 30 minutes, en fin d’après midi ou le soir. La chaleur de la bouillotte  permet de décongestionner les reins favorisant ainsi le nettoyage. Vous constaterez la couleur plus foncée des urines, due à l’évacuation des toxines.
    Pour apaiser les peurs également. En médecine chinoise l’hiver est la saison du Rein, donner du chaud en période froide est idéale
  • aux pieds pour tout simplement les réchauffer ou pour soulager les maux de tête (faute de pédiluve)
    Placer un linge froid sur votre tête et placer la bouillotte sur vos pieds. En effet, le sang congestionnant votre tête va se déplacer vers vos pieds, permettant ainsi de faire baisser la pression dans la tête
  • Soulager les douleurs musculaires
    Placer la bouillotte sur un muscle douloureux pendant 30 minutes permet de la détendre
    Vous pouvez aussi mettre un peu de baume du tigre rouge ou le mélange Deep Blue de chez DOTERRA
  • Au fond de votre lit pour le syndrome des pieds froids
    Placer votre bouillotte au fond du lit avant d'aller se coucher. Sachez que l'on ne peut s'endormir que lorsque nos petons sont chauds 

la bouillotte peut être utilisée seule avec un linge ou en emplâtre d'argile chaude ( boue, parafango, moor )

Quelle bouillotte choisir ? Bouillotte à l'ancienne ou bouillotte sèche ? 

Les naturopathes hygiénistes vous diront que rien ne vaut la bouillotte à l'ancienne : Bouillotte à l'eau. Veillez toutefois à prendre de la qualité pour ne pas avoir un problème de fuite et vous brûler. Cela m'est arrivé. 

Maintenant, les bouillottes sèches font tout aussi bien le job, bien que la durée de chauffe est plus courte. J'ai d'ailleurs trouvé une boutique en ligne qui en confectionne de très très jolies bouillottes : Les Pommettes du Chat ♡ ( photo de couverture). Je vous laisse au doux plaisir de la tentation ..

Bouillotte en argile ou gel de tourbe
Elles procurent une chaleur intense sur une partie du corps pour la chauffer et soulager. Je n'ai pas encore eu l'occasion de tester

Précautions de la bouillotte chaude ..

  • Ne pas utiliser de bouillotte chaude sur la tête, le crâne et le coeur
  • Attention aux brûlures, pensez à toujours bien envelopper votre bouillotte d'un linge
  • Ne pas systématiser l'emploi de la chaleur car elle peut faire "flamber" une infection ou une inflammation cachée. Je pense à une appendicite, une ovarite, une salpingite, une péritonite ...que vous pourriez confondre avec une banale crise de colite spasmodique.  Dans ces cas, il faut utiliser une bouillotte froide en attendant le médecin. 

Donc prudence sur la sphère génitale et abdominale, n'hésitez pas à demander l'avis un médecin.

Profitez bien de votre bouillotte et prenez bien soin de vous,

Linda


Ouvrages

  • Bouillottes et cataplasmes de Madeleine Ducommun-Capponi et Vreni Brumm
  • Compresses et cataplasmes de Christopher Vasey

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