Alimentation, micro-nutrition, cycles, rituels, bien-être… Ici, je partage des clés simples pour aider ton corps à respirer, circuler, retrouver son équilibre, son énergie… et rayonner de l’intérieur ♡
Breathe, Feel & Glow ❀
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Que mettre dans son assiette ?
Au cours de mes accompagnements, on me demande souvent ce qui est bon ou non de consommer au quotidien pour la santé. Peut-être faites-vous vous-mêmes partie de ces personnes désireuses de mieux faire, de prendre soin de vous et des vôtres.
Voici un tableau synthétique qui devrait vous aider dans le choix des aliments à consommer au quotidien, de ce qu’il convient de favoriser, de consommer avec modération ou de consommer exceptionnellement.
Les Fondations du Ventre Heureux
☆ Comment penser son assiette autrement ☆
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