Bienvenue sur mon blog dédié à votre ventre, à votre énergie et à votre mieux-être.
Ici, je vous parle d’alimentation, micro-nutrition, digestion, apaisement, émotions, cycles, rituel … et de tout ce qui aide votre corps à respirer enfin. Avec douceur, Linda Imbert
Mes conseils naturopathiques : Janvier sous le signe du renouveau
Le premier mois de l’année est une invitation à prendre soin de soi et à poser les bases d’une santé durable. 💚
Je vous partage mes conseils naturopathiques pour :
✔️ Détoxifier votre foie après les excès des fêtes,
✔️ Renforcer votre immunité pour affronter l’hiver,
✔️ Adopter une alimentation réconfortante et équilibrée,
✔️ Retrouver un sommeil réparateur,
✔️ Et ralentir pour vous reconnecter à vous-même.
✨ Découvrez aussi mon astuce bien-être : la journée mono-diète pour offrir un repos à votre système digestif et booster votre vitalité !
Prenez soin de vous et démarrez l’année en douceur avec ces précieux conseils. 🌸
#Naturopathie #BienÊtre #SantéNaturelle #Renouveau #JanvierEnForme
En vacances bientôt : Joyeuses fêtes & rendez-vous en 2025 ! 🎉
Linda, naturopathe, sera en vacances du 30 décembre 2024 au 16 janvier 2025. Découvrez ses vœux pour 2025, profitez des ressources du blog, téléchargez l'ebook offert pour soulager les maux de ventre, et planifiez vos rendez-vous en ligne dès maintenant !
Réveillons : Astuces Santé Naturelles pour Se Préparer aux Excès de Table
🎄 Les fêtes approchent avec leur lot de plaisirs gourmands et de moments partagés. Comment en profiter pleinement tout en prenant soin de votre santé ? Découvrez dans cet article des conseils simples et naturels pour préparer votre système digestif, hydrater votre corps et soutenir votre foie avant les festivités.
Rédigé dans une ambiance magique au son de All I Want For Christmas Is You de Mariah Carey, cet article vous invite à aborder les réveillons avec sérénité et bienveillance. Préparez-vous dès aujourd’hui pour vivre des fêtes mémorables, sans le moindre inconfort digestif ! ✨
Tout savoir sur les protéines : Fonctions, besoins quotidiens et où les trouver
Découvrez l’essentiel sur les protéines : leurs rôles vitaux, comment répondre à vos besoins quotidiens et choisir entre sources animales et végétales. Apprenez à équilibrer votre alimentation pour une santé optimale, avec des conseils pratiques et des astuces pour intégrer des protéines de qualité sans surconsommation.
SIBO : Comprendre et Accompagner Naturellement le Small Intestinal Bacterial Overgrowth
Ballonnements, douleurs abdominales, digestion capricieuse ? Vous souffrez peut-être de SIBO, une prolifération bactérienne dans l’intestin grêle encore peu connue, mais qui touche de plus en plus de personnes. Je vous explique tout : les causes, les symptômes et surtout des solutions naturelles pour retrouver un ventre apaisé.
Découvrez : Les aliments à privilégier (et ceux à éviter), les tisanes pour calmer les inflammations, les bienfaits de la cohérence cardiaque et du Chi Nei Tsang., des astuces simples pour améliorer votre digestion au quotidien.
Parce que votre bien-être digestif est la clé d’une vie épanouie, commencez dès aujourd’hui à écouter votre corps.
Fatigue Automnale : Solutions Naturelles pour Retrouver Énergie et Bien-Être
Fatigué par l'arrivée de l'automne ? Découvrez dans cet article des astuces simples et naturelles pour retrouver votre énergie, booster votre bien-être, et vivre en harmonie avec les rythmes de la saison. Alimentation, tisanes, et rituels apaisants vous attendent pour un automne tout en sérénité !
Articles par thème :
- Alimentation
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