Bienvenue sur cet espace dédié à ton ventre, à ton énergie et à ton mieux-être.
Ici, je te parle d’alimentation, de micro-nutrition, de digestion, d’apaisement, d’émotions, de cycles, de rituels … et de tout ce qui aide ton corps à respirer enfin.
🌸 Avril en douceur : des gestes simples pour un ventre heureux et léger
Découvrez des rituels naturels et tout en douceur pour retrouver un ventre heureux, une digestion apaisée et une énergie renouvelée tout au long du mois d’avril. 🌿✨
Mars : Le mois du renouveau
Préparez votre corps au printemps : détox, oxygénation, sauna, graines germées, équilibre énergétique et bien-être émotionnel. Renouvelez votre vitalité
Le Printemps en Médecine Traditionnelle Chinoise : Renouveau et Énergie du Bois
Du 3 février au 15 avril 2025, l’énergie du Bois dynamise le Foie et la Vésicule biliaire. Adoptez une alimentation détoxifiante, des exercices doux (Yoga, Tai Chi) et des pratiques apaisantes pour équilibrer vos émotions. 🌱✨ Préparez-vous à un printemps harmonieux !
Calendrier des saisons en MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise)
Découvrez le Calendrier des Saisons selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) en 2025. Au-delà du printemps, été, automne et hiver, la MTC inclut 4 intersaisons, essentielles pour l’équilibre du corps et de l’esprit. Suivez mes conseils chaque saison pour harmoniser votre énergie et vivre en pleine santé toute l’année !
Les Fondations du Ventre Heureux
☆ Comment penser son assiette autrement ☆
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