Fiches conseils

Je vais sans doute casser le mythe du bon p'tit déj à la française mais pour garder la santé, il faut mieux éviter le petit déjeuner classique composé de pain blanc (notre baguette par exemple), vi...

En cabinet, je vois souvent des mamans d'ado inquiétent par le choix d'une assiette végétarienne de leur enfant. 
Même si l'on peut se nourrir sainement sans chair animale, cela ne s'improvise pas ...

La naturopathie consiste en un mode de vie nouveau pour un quotidien plus serein !
C’est un « art de vivre », l'art de rester en bonne santé ou de retrouver la santé, en privilégiant les méthodes ...

En cabinet une question revient souvent : Quelle eau boire au quotidien ? 
Vous allez voir qu'il n'y a pas une solution idéale même si certaines solutions sont préférables à d'autres.
Alors, vous ê...

L’oeuf est d’une exceptionnelle richesse nutritionnelle. La France est championne de la production d'œufs de poules avec plus de 14 milliards d’oeufs par an. Si la quantité y est, en revanche, la q...

Juste de l'eau et des plantes, la Tisane est un très bon moyen de s’hydrater et d’aider l’organisme à surmonter les troubles et désagréments comme les digestions difficiles, les ballonnements, la c...

Nous avons vu dans les billets précédents les aliments à éviter et à favoriser ainsi que les combinaisons alimentaires à privilégier. 
Tout cela est sans doute nouveau pour vous. Afin de vous facil...